ЗНАЧАЈ ВИТАМИНА ДЕ

У ПЕРИОДУ ОД ОКТОБРА ПА СВЕ ДО МАЈА МЕСЕЦА, СМАЊЕНО ЈЕ СУНЧЕВО ЗРАЧЕЊЕ И У ТОМ ПЕРИОДУ УГЛАВНОМ КОРИСТИМО СУПЛЕМЕТАЦИЈУ КАКО БИСМО НАДОКНАДИЛИ НЕДОСТАТАК ВИТАМИНА Д У ОРГАНИЗМУ.
СА ЛЕПИМ ВРЕМЕНОМ И СУНЧАНИМ ДАНИМА ТРЕБА УКИНУТИ СУПЛЕМЕНТАЦИЈУИ КОРИСТИТИ БЕНЕФИТЕ СВАКОДНЕВНОГ СУНЧАЊА. СТРУЧЊАЦИ САВЕТУЈУ ДА НИ У ЧЕМУ НЕ ТРЕБА ПРЕТЕРИВАТИ. ЗА НЕОПХОДНЕ КОЛИЧИНЕ ВИТАМИНА Д, ДОВОЉНО ЈЕ СУНЧАТИ СЕ 15 МИНУТА ДНЕВНО.